No puedo mas con mi vida....Kya.

No puedo mas con mi vida, no encuentro ninguna salida,
quiero morir de una vez, desaparecer, arrancarme el alma de la piel, de mi ser, de mi corazón tan roto que tengo en el pecho....
La sangre, como siempre, se desliza por mis brazos, en una placentera tortura que nunca para....
Mi alma pide ayuda a gritos, no se cuanto mas me retendrá.
Quiero llorar, no quiero despertar....
Quiero vivir en un mundo de cristal...
Quiero gritar, nunca MAS escuchar...
Vivir en mi propio mundo solo hecho de cristal
Quizás alguien me espere en esta oscuridad...
Quiero ser feliz, ya no quiero llorar...
Quiero vivir solo en plena felicidad...
Quiero escuchar, ya no quiero llorar...
Quiero dejar de tener un cuerpo de cristal, que con el mas mínimo toque, se pueda destrozar...
Quiero crecer y ser mas fuerte cada vez, para llegar a alcanzar mi deseo que tanto anhelo...
Quiero gritar, ya no quiero escuchar...
Quiero vivir en un mundo de cristal...
Seguro nadie me espera en esta oscuridad...
Quisiera poder algún día cambiar, no querer solo dejar de respirar
Poder algún día aceptar esta falsa realidad
A esta altura me duele hasta parpadear
Ya no se como continuar...
Quiero poder a esta infante volver a despertar, esta que deje hace algún tiempo atrás, donde todo era fácil, y solo era felicidad....
Quizás ya es muy tarde para volver a empezar, pero siempre vale la pena intentar, solo que yo no puedo cambiar de personalidad...
Quiero que ya no me duela hasta respirar
Quisiera poder algún día cambiar....
En este mundo lleno de soledad, no queda mas opción que poderlo sobrellevar...
Me duermo con ganas de no despertar y me despierto con ganas de morir...
QUIERO PODER CERRAR LOS OJOS Y JAMAS VOLVERME A ENCONTRAR.
Esto, por mas malo que sea, lo escribí yo hoy en el colegio, y expresa todo lo que siento....
Las amo princesas, siempre para ustedes, Kya♥

Mi vida dia a dia.Kya.-

Espejito espejito en MI pared..
Por que me haces esto? Yo solo busco un camino, uno que sea perfecto.
Hay momentos de debilidad (QUE TANTO ODIO, PERO QUE NO PUEDO EVITAR) en los que pienso -ESTO SE PUEDE SUPERAR- pero entonces veo mi reflejo en el espejo y tiro toda esa esperanza al suelo...la desecho de mi mente... la evito, la quemo, y finalmente la olvido. La alejo de mi mente.
Quisiera gritar, pero nadie me escucharía, quisiera llorar, pero nadie me vería, quisiera que no me importe mi imagen, que solo sea algo mas en mi vida, pero no, no es así, no para mi, en realidad, esto me domina. dependo de un espejo. Los enemigos son las personas, no el espejo, pero, eso evita que yo me sienta así?.
No se cuando empece a verme así, cuando abandone las barbies, por balanzas, cuando remplace los dulces por vacio, cuando empece a guardarme todo hasta ya no poder mas, cuando empezaba a correr sangre por mis muñecas, cuando empece a sentir aquella amada quemazón en el fondo de mi estomago y mi garganta, reclamándome cuidados que mi mente no me permite dar, ni mucho menos mi corazón.
Sentir la fría hoja del cuchillo marcándome la piel, aquella piel que me gustaría arrancar, me da sensación de fortaleza, me ayuda a no escuchar el ruido de mi estomago al reclamarme cosas que NO puedo NI le quiero dar. Ver como mi alfombra color nieve se tiñe de rojo, me hace olvidar la imagen de aquellas cosas que me destrozan. Oler el olor metálico de aquel espeso liquido rojo me ayuda a no oler aquellos olores que me pueden destrozar, aquellos olores que me hacen daño.
Quiero escapar,,, irme a un mundo donde todo sea fácil, donde todo sea perfección  donde pueda ser feliz junto a otras princesas, donde todo sea risas y felicidad, donde se pueda encontrar la amistad y el amor sincero en las personas, donde no exista la frase -y si...?- donde todo sea directo y al grano. 
No estoy loca, solo estoy desesperada, abandonada y HELADA. 
Pero..., por que cuando tengo FRIÓ, siento una furiosa quemazón en mi estomago? como si hubiesen llamas de fuego, en lo mas profundo de mi estomago. YO ME ALIMENTO DE ESE FUEGO, DE ESAS LLAMAS, NO NECESITO NADA MAS, ESO ME ALCANZA Y SOBRA....
ME ESTOY CONGELANDO...Y QUEMANDO...
LLEGARE A MI META, SEA COMO SEA, LO HARE.
Las amo princesas♥ Aca les dejo algunas de mis thinspiration favoritas♥

♥
Kya♥

Niñas...de verdad quieren esto ?

Ustedes eligen como llevar su vida...
-Por que comer una hamburguesa, cuando pueden comer lechuga? no solo engorda menos, si no que te hidrata.
-Por que comer torta, cuando se pueden comer una manzana? HONESTAMENTE, ES MUCHO MAS RICA UNA MANZANA QUE UNA PORSION DE TORTA.
-Por que tomar gaseosa, cuando pueden tomar agua? el agua hidrata y quita la sed, la gaseosa hincha y da aun MAS sed. aparte, el agua te llena, y luego se desecha.
-Por que comer galletas, facturas, y harinas, cuando se puede vivir de vegetales?
-Por que es necesario comer postre? es decir, ya comiste, no te basto?
NIÑAS, mi intensión no es hacerlas sentir mal...pero, ¿NO LES DA ASCO...ensuciar su estomago con todas esas calorías asquerosas? ¿NO LES DA VERGÜENZA...comer como si no hubiera un mañana? ¿NO LES DA RABIA...el no poder tener control sobre ustedes mismas? ¿NO ESTÁN CANSADAS...de salir a la calle y sentir todas las miradas encima de ustedes?
ENTIENDAN, PRINCESAS, conseguirlo no es fácil, yo todavía no lo conseguí, pero todo se puede... solo hay que repetirse la frase "YO DEBO, POR QUE YO QUIERO Y PUEDO, TENGO LA CAPACIDAD DE HACERLO" no se rindan, cuando se caigan, levántense, tienen que conseguirlo, piensen en lo bien que se sentirán cuando lo consigan, lo libres, se sentirán como bellos pájaros, volando libre y ligeramente por el cielo, encontrándose con el sol, con la luz, con la felicidad, no habrá mas oscuridad ni odio, solo belleza y perfección...
Ustedes, princesas, hermanas, compañeras de pensamientos... no quiero ser poco sentimental, ni hiriente, pero, ¿ustedes de verdad quieren terminar asi?

 ES QUE NO SIENTEN PANICO DE TERMINAR ASI?




ESTO, PRINCESAS, ES IMPERFECCION...
ESTO DA ASCO..
PENA...
VERGUENZA..
.Y SI ALGUIEN ESTA ASI, TENDRA QUE PONERSE
LAS PILAS Y TRATAR DE CAMBIAR...
USTEDES PUEDEN POR QUE USTEDES QUIEREN!
Kya♥

Thinspiration :3

-Nyu

Tips para que no te descubran con Ana y Mia

Hola princesas aqui les dejo algunos tips Ana y Mia, algunas ya los conosen, pero no esta mal recordarlos no creen? 

Tips Mia

-Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!

-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.

-Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!

-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.

-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar

-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!

-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.

-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...

-Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. asi puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato...


Tips de ANA

-Crea un diario online! Y comprometete a escribir en el cada dia TODO LO QUE COMES asi te dará verguenza que los demas lean cuando comiste como cerda y lo evitarás.

-Toma de vez en cuando un par de antiacidos (tums) calmara tus acidos estomacales.

-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes 

-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!

-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.

-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol

-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.

-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.

-Siempre es bueno dormir bien.

-Toma por lo menos 2L de agua diarios.

-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas

-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!

-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!

-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)

-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)

-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!

-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!

-Cuando sientas ansiedad come Chicles SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..

-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.

-Come desnuda frente a un espejo!

-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...

-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias                            

-Nyu

Nunca digas nunca, no te rindas, estamos luchando por un sueño!

  No te rindas si no llegaste ni a la salida, todas soñamos con llegar a nuestra meta alguna vez. La mayoría se llena la boca de palabras y de comida, por eso no lo logra, son esas personas que se quedan estancadas en su lugar sin siquiera habérsela jugado. Todos hablan pocos cumplen, así que no se rindan ni piensen que están solos, somos un movimiento mundial y cada días somos mas :D así que arriba que siempre tendrás el apoyo nuestro, que las palabras no te tiren abajo :D nadie es nada para opinar de tu vida somos libre de elegir por nuestros propios medios nadie nos obligo no tampoco nos amenazan o alguna otra tontera que siempre se dice. Tampoco nos importan sus insultos porque solo nos hace mas fuerte, tampoco nos cambian con dos palabritas para niñitas. No hay nada mas molesto que ver personas metidas que no conocen y se ponen a insultar alardear como si fueran dueños de la razón cuando no tienen nada que hacer y se ponen a criticar la vida ajena de los demás, como si fuéramos a escuchar. Para todo aquel metido y va en blog en blog insultando les digo: suerte. no van a poder con nosotros ;)
 Somos así, Nacimos Princesas..
-Nyu

El ayuno

EL AYUNO
El ayuno consiste en tomarse un descanso de la comida. Con este descanso damos el camino libre a nuestros órganos para un proceso de eliminación de toxinas y una
Rechazadas las toxinas reestablece de nuevo un equilibrio ideal. La primavera y el otoño son épocas ideales para hacer el ayuno. Existen muchas razones para ayunar aparte de sanar y limpiar el cuerpo, por ejemplo: perder peso, metas personales y espirituales, romper adicciones alimentarías, acción política o social. Lo bonito del ayuno es su simplicidad: consiste en abstenerse. Ayunar es una práctica inofensiva que prácticamente cualquier persona puede llevar al cabo. Te aconsejamos si no tienes experiencia ayunando contactar con algún profesional o amigo que te puede aconsejar como llevarlo al cabo. También puedes prepararte mediante la lectura de un libro sobre el tema.
                                                                                                                                                                                                                                      

PREGUNTAS Y RESPUESTAS:¿Cuándo? En el otoño o en la primavera... o sea, ¡ahora!¿Qué tipos de ayuno existen? Elige el tipo de ayuno que más te atrae: sólo agua (para "los duros"), monodieta, ayuno de zumos y líquidos, ayuno a base de sirope de arce y limón son los cuatro variantes más conocidos.¿Duración ayuno? La duración del ayuno depende de tu condición física, la experiencia que se tenga ayunando, la dieta previa, la actitud mental, la edad, el entorno y el clima. En general un ayuno de entre 5 y 10 días basta para purificar tu cuerpo. ¿Beneficios ayuno? Elimina las toxinas de tu cuerpo, aumenta la energía vital, la piel se muestra radiante y tersa y libre de impurezas, se duerme mejor, bajas de peso, aumenta las defensas naturales del organismo, mejora la agilidad mental.¿Pasarás Hambre? Si tienes muchas ganas de comer o hambre una vez pasados los primeros días del ayuno es una indicación que hay que parar el ayuno. Aparte de los primeros días del ayuno, no es habitual que tienes hambre
Mientras estás ayunando. Es más, a muchas personas la comida le da asco mientras ayunan.
¿Qué tengo que evitar? Durante el ayuno hay que evitar ejercicio físico fuerte y factores que generan mucho estrés porque consume mucha energía y perjudicará el proceso de limpieza.¿Qué si puedo hacer? Se recomienda hacer ejercicio suave durante el ayuno (paseos en la naturaleza, yoga, etc) y relajarse en general (no planifica un ayuno en días muy ocupados). Da prioridad al higiene personal durante el ayuno. Los baños aromáticas o baños de sal, masajes, el sauna o un baño de vapor son excelentes aliados del ayuno.¡Tu lengua como indicador! El color de la lengua suele indicar en qué fase está el proceso de depuración. Si está sucio (color amarillo o blanco) estás en medio del proceso de limpieza. Si vuelve a tener su color natural (rosado) has terminado el proceso de depuración y podrás ir terminando el ayuno.¿Cómo salir del ayuno? La parte más difícil del ayuno (sobre todo si dura más de 2 o 3 días) es salir del ayuno. Hay que volver a comer comida sólida poco a poco (dos o tres días de adaptación) para acostumbrar tus órganos. Se precisa control y paciencia

- Nyu

Contrato con ana

MI CONTRATO CON ANA

Yo ___________________(tu nombre) a partir de hoy____________________(la fecha en que todo empezó) y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar por que ya no me sirven me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción

Declaro que hoy
Libero mi necesidad de comer compulsivamente
Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches
Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida
(Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta)

Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA MiA

Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden

Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos
Y calmar mi ansiedad con
Una vuelta a la manzana
2 horas de ejercicios
Más de 3 litros de agua
(Comer y vomitar; No comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona mas horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección)

Ahora elijo alimentarme con lo mejor creo para mi los mejores hábitos alimenticios gozo de la moderación saboreo mi triunfo me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así me veré a mi misma si sigo los concejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA….! Como siempre lo soñé
Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA con una compra

Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de AnA) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta

Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser AnA la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda o en caso de ser MiA morada en la mano derecha

Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi
Juro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo

En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION

Firma _________Tu Nombre (Tu apodo)

-Nyu

Dieta para perder 8 kilos en 13 dias

Hola princesas!, recuerden que esta dieta solo se puede hacer 13 dias y dos veces al mes, mas no!-           Las queremos! su amiga Nyu!                                                                                                                     

LUNES
Desayuno: cafe negro sin azucar
Almuerzo: 2 huevos duros, un tomate y un bistec a la plancha (200g)
Cena: ensalada verde con pocas gotas de aceite y un jugo de limon ( sin azucar o endulzante diet)           

MARTES
Desayuno: cafe negro y una tostada de pan integral
Almuerzo: una enzalada verde y un bistec 
Cena: un caldo de verdura

MIERCOLES
Desayuno: cafe negro y una tostada
Almuerzo: una ensalada sin condimentos
Cena: 2 huevos duros y 100g de jamon

JUEVES
Desayuno: cafe negro y una tostada
Almuerzo: 1 huevo duro y 200g de zanahorias hervidas
Cena: ensalada de frutas (200g)

VIERNES
Desayuno: te sin azucar
Almuerzo: 300g de pescado blanco y un tomate 
Cena: bistec a la plancha (200g)

SABADO
Desayuno: una manzana
Almuerzo: 200g de pollo y una ensalada verde
Cena: 2 huevos duros y un tazon de zanahoria rallada con limon

DOMINGO
Desayuno: te (o cafe) sin azucar
Almuerzo: bistec a la planca (200g)
Cena: 1 huevo duro, 200g de pescado blanco y un tomate 

Si esta dieta se sigue a pie de la letra perderan 7 o 8 kilos al cabo de la segunda semana, cambiando el metabolismo digestivo, esto quiere decir que si despues vuelves a comer normalmente tardara en recuperar el peso perdido.                  
NOTA: HAY QUE BEBER 2 LITROS DE AGUA TODOS LOS DIAS REPARTIDOS ENTRE LAS COMIDAS.
Las quiero mucho princesas!, espero que lleguen a su meta!...

Aca encontramos la letra de una cancion que es hermosa...Se llama Skinny de Edith Backlund.

Se las dejamos subtitulada en español.

Disfrutenla niñaas.

Nyu y Kya..

¿Por que ser ana?

Hola princesas! aqui les traigo razones de por que ser ana y no comer-                                                         Que lo disfruten!...Nyu                                                                                                                               1.Ana suena mucho mejor que estar GORDA
2. Serás perfect@
3. Serás Gord@ si comes hoy.
4. Tener hambre es control, y nos gusta el control!
5. Te verás mas bonit@
6. Los chicos te buscarán
7. No necesitas comida.
8. No comer es un excelente ejemplo de tener poder.
9. La gente te recordará como la chica hermosa.
10. La gente verá tus hermosos huesos.
11. Solo la gente delgada es agradable.                                                                                                           

12. Correrás más rápido.
13. La gente que come es egoísta e irreal.
14. Tu tendrás ambos: belleza interior y exterior.
15. La gente GORDA no cabe en todas partes.
16. Si tu comes, lucirás como esa gente GORDA Y DESAGRADABLE.
17. La gente GORDA es ENORME y la gente hace como si no existiera.
18. Los huesos son limpios y puros.
19. La grasa es sucia, se aferra en ti como un parásito.
20. La gente delgada luce bien en toda la ropa.
21. La gente GORDA muere más pronto.
22. Bailarina o saco de frijoles?
23. Anorexica Hambrienta o Fea con mezcla de GORDA?
24. Un minuto en los labios una vida en las caderas.
25. La gente te felicitará por todos los kilos que has perdido.
26. Usaras menos jabón en el baño y ahorrarás dinero.
27. La gente no pensará "vaca gorda" cuando te vea.
28. La gente delgada tiene mejores trabajos.
29. La gente GORDA no liderea.
30. Tener hambre funciona, las dietas no.
31. La comida te hace gorda.
32. Los gordos no pueden ser amados.
33. Te sentirás más energpetica.
34. La gente ama a las Ana's
35. Ahorrarás dinero en las cuentas del supermercado.
36. Piensa en la Anorexia como tu arma secreta.
37. Cuando estas GORDA es como si fueras invisible.
38. Lucirás perfecta por afuera.
39. Te sentirás más feliz.
40. Ser delgada está de moda.
41. Nada se siente mejor como estar delgada se siente.
42. Serás libre sin la grasa,
43. Todos los demás te tendrán envidia.
44. Cuerpo perfecto =  Alma perfecta.
45. Has visto que alguien no note una chica delgada?
46. Te podrás poner mini faldas sin tener piernas horribles.
47. Los amigos envidiarán tu cuerpo y te admirarán
48. Quieres ser la persona más gorda del lugar?
49. Quieres tener obesidad morbida?
50. Te quedarán las vestimentas hermosas.
51. Las modelos son anorexicas también.
52. Te morirías siendo hermosa.
53. Un gordo es una persona FLOJA, ser Ana es control.
54. No te mereces comida!
55. Te verás genial en las fotos.
56. Te sentirás orgullosa de vestir un bikini.
57. La gente GORDA es FEA!
58. Las calorías te hacen GORDA, LA COMIDA TIENE CALORÍAS.
59. Ahorrarás tiempo si no comes.
60. La palabra GORDA solo sera usada en modo sarcástico.
61. Los gordos son asquerosos.
62. Los Gordos son personas solitarias porque nadie los quiere ver.
63. Es la comida mas importante que la felicidad?
64. La comida es mezquina y chismosa. Cada mordida te hace FEA Y GORDA 
65. Te verás como tu modelo favorita.
66. La grasa te hace flácida.
67.  Celulitis o perfección?
68. La gente te podrá cargar.
69. Sera limpia y pura.70. Quieres que tu piel luzca como si fuera a explotar por estar gorda?                                                           

Presentacion

Hola princesas! 

Bueno...como empezar...como ya sabran, este es un blog de pro-anas y pro-mias, sean bienvenidas-

Nosotras somos dos chicas con algo en comun, me imagino que ya sabran que es.

Nos hacemos llamar Kya y Nyu. Pensamos en hacer este blog para contarles de nuestra vida como Ana y Mia y ayudarlas a ustedes dia a dia, Por que somos princesas, y nos tenemos que ayudar entre nosotras, por que no hay nadie mas que nos entienda, y a la vez somos las unicas que no estamos ciegas. Vemos la realidad que los demas no ven. VEMOS LA PERFECCION.-

Siempre ofreciendoles una mano, princesas, las queremos.-

Kya y Nyu.-